咬紧牙关，突破自我，时刻准备着。5月30—31日，北大青鸟洛阳融科组织全体教师进行了“两天一夜”的素质拓展训练，此次素质拓展的强度比较大，但大家坚持到底，团结向前，不抛弃不放弃，完成素质拓展项目。
       早晨七点，教师们开始出发，前进的路上，虽然已经提前打过预防针，但内心还是有些矛盾的：既对此次的外出素拓充满期待，又对这次活动存有质疑。客观因素方 面：天气炎热，条件刻苦，女多男少，不知道这样的客观因素怎样成功应对；主观因素方面：素拓强度大，每个人体质状况不一，不知道团队协作能否完成所有的项 目。
       带着一系列的疑问和满心的期待，我们出发在路上。
       刚到达地点，迎接大家的就是站军姿、立正稍息跨立齐步走、汇报表演，仿佛又回到学生军训时代，有一丝熟悉，又有一些陌生。如今稚嫩不在，脸上写满沉稳坚毅。艳阳高照，大家接受着阳光的洗礼，汗在流，但内心却告诉自己要坚持。
       每次面对新项目的挑战，内心都是七上八下，想到有团队大集体这个坚实的后盾，内心的顾虑也就渐渐消除了，开动大脑，出谋划策，众人拾柴火焰高，共同完成项目是最好的证明。
       在素质拓展中，大家以小组对抗赛的形势挑战了很多项目——150秒挑战、穿越障碍、真人CS体验、徒步越野、野外宿营、信任背摔、翻越毕业墙，信任、团 结、感恩，每一次的项目挑战，心在一起，劲儿往一处使，挑战自我，突破自我，最终完成了所谓的不可能，成就了所有的可能。
       150秒挑战，各个小组需要完成四个项目，同起同坐，荒岛求生，巧穿绳子接力，团队有我更精彩，就像一台运行的机器，每一颗螺丝钉都在发挥着自己的作用， 缺一不可，任何一个环节出现问题都会全盘皆输。沉住气，不抱怨，相互鼓励，我们在一步步的刷新着自己的记录。
       穿越障碍，每个队伍需要突破7个小障碍，全员通过才算项目挑战成功。对部分教员来说，突破心墙是对自己最大的挑战。即便是慢慢前行，即便是内心充满恐惧，面对队友的鼓励，也就打消了放弃的念头。挑战，是对自己提交的一份答卷。
       真人CS体验，两支队伍对抗，队长排兵布局，队员团队协作，或冲锋，或坚守。在游戏中感悟胜利的喜悦和失利的苦涩。最后失败方全员接受惩罚，那一刻，我们不是单独的个体，而是一个整体，无论失利或成功，我们都在彼此身边。感恩有你，风雨同舟。
       如果说CS体验是喜悦的，或许，徒步越野对大家来说是别有意义的。8.26公里的负重往返越野，崎岖的道路，沉重的背包，没有一个人员掉队，没有一名人员 放弃，跟着队伍，一次次的对自己说：再坚持一会儿，就快到了。155分钟后，大家顺到达到野外宿营地点，成功地挑战了极限，突破了自我。当然，徒步返程的 坚持同样值得赢得掌声和喝彩。
       野外宿营，在搭帐篷的过程中天色已晚，大家互帮互助，搭起住宿的小窝。黝黑的小树林里，有队友们的陪伴，内心不再恐惧。经过简单就餐，大家在篝火旁席地而坐，玩游戏，聊心得，一天紧绷的神经终于可以稍微放松下来。
       信任背摔，站在2米左右高台，向后倒下，把自己交给队友。“虽然我很害怕，但是看到身后都是熟知、值得信任的同事好友，我也就拼了。”、“或许我的胳臂不是最有力的，但十个人的胳臂是可以托起的。你把后背交给我，我一定会托住你。”信任的意义在这一刻得以体现。
       作为此次素质拓展的最后一个项目——翻越毕业墙，将全体人员的心再次凝聚在一起。4.2米的墙壁，踩着同事的胳臂、肩膀往上，面对高台伸来的手掌，大胆伸 出，全力向上。最终，10分07秒57全员挑战成功。有时候不逼自己一把，真的不知道自己有这么多大的潜力。
       此次素质拓展虽然结束了，但是这颗青春热血的心还在沸腾，这种团结拼搏的风采还在燃烧，这些无畏向前的精神还在蔓延。我们，不是一个人在坚持着、奋进着， 北大青鸟洛阳融科全体教职工的心凝聚在一起，梦想的种子在发芽，用自己肩头的责任，扛起整个团结向前的青春年华。
       感谢，一路有你。